MARTEDI’ | ORE 16.30 – 17.30 – YOGA CHAIR

GIOVEDI’ | ORE 17.00 – 18.30 – GINNASTICA FACCIALE

I corsi proposti da Maria Anna sono yoga e ginnastica facciale.

Il corso di Vinyasa chair, è un metodo di yoga da praticare sulla sedia in qualsiasi momento, adatto a tutti per potersi approcciare allo yoga per la prima volta e anche per chi pratica da tempo e desidera poter correggere con lo yoga posizioni scorrette del corpo. Questo metodo elasticizza, rinforza, migliora la coordinazione e la funzionalità dello stare seduti.

La ginnastica facciale è un metodo di allenamento per il viso, per riarmonizzare i lineamenti del viso, distendere le rughe e rimodellare i contorni dell’ovale, riallineando la colonna e togliendo fastidi derivati da posture errate. Adatto a tutti.

Donazione libera

Info, iscrizioni e link meet: segreteriadiportineria@spacciocultura.it